«Зачем мне отношения? Вдруг я разочаруюсь или буду страдать? Наверное, всё же лучше быть одиноким и сохранить душевный покой…». Такие мысли часто возникают в голове человека, который вроде бы и хочет найти любовь, но все время останавливается за шаг до счастья. Разбираемся, откуда берутся страхи и сомнения перед близостью и как их побороть.
«Она меня совершенно не знает. А если я ей все про себя расскажу — точно бросит», — делится со мной Арсений, который уже давно встречается с Аней, но даже не пытается сократить эмоциональную дистанцию между ними. Они ходят на свидания, болтают о ерунде, занимаются сексом, иногда остаются друг у друга на ночь, но на полноценные отношения это все равно похоже слабо.
Я моментально понимаю его опасения. Близость — это риск. Надо открываться другому человеку, демонстрировать себя в лучших и худших проявлениях. А мы — следствия своей социальной среды и своего воспитания. В реалиях, где папы говорят сыновьям, что «мужчина не должен плакать и показывать слабость», очень сложно вырасти человеком, который спокойно демонстрирует эмоции.
Страх быть уязвимым и открытым свойственен даже очень осознанным людям. Вдруг нас отвергнут такими, какие мы есть? Вдруг мы настоящие недостойны любви и должны притворяться, чтобы понравиться партнеру? Мы всегда мысленно готовимся, что нас за наши слабости и несовершенства распнут и осудят. Но ведь отношения должны быть как раз тем местом, где человек может почувствовать доверие и опору, а, значит, где он может не притворяться всесильным. Хорошие отношения — это поддержка и подпитка для обоих партнеров.
Бороться с этим страхом непросто, но возможно. Помогает, если вы готовы сделать шаг навстречу, пробовать первым открыться и доверять. Ваш партнер ведь тоже не идеален, просто не может быть таковым — это наша человеческая природа.
Аня вот от Арсения не сбежала, а захотела узнать его поближе. Так что зря он так переживал.
***
«А если он захочет, чтобы я борщи ему варила? А если вообще придется переехать, потому что его в командировку во Владивосток отправят? Он же дипломат! Да ну нафиг, не буду перезванивать», — Женя сходила на первое свидание, а уже распланировала будущее, в котором все радикально поменялось. Она из успешной предпринимательницы превратилась в домохозяйку и переехала во Владивостоке с мужчиной, о котором пока что знает три вещи: имя, место работы и количество собак.
Психологи говорят, что страх перемен, связанных с семьей, гораздо больше свойственен мужчинам. Но сейчас и самостоятельные женщины все ближе знакомятся с боязнью потерять независимость. Для некоторых это даже принципиальный момент: остаться самостоятельной после замужества, сохранить фамилию, принимать решения за себя без оглядки на чужое мнение, делить семейный бюджет и сферы влияния.
Но и в менее радикальных случаях с переменами готовы мириться не все. Особенно люди, которым за 40 и которые продолжительное время жили в одиночестве. У них уже сложились свои особенные ритуалы, свой темп, которые чем дальше, тем сложнее изменить. Привычки не так уж просто забыть, и когда кто-то или что-то вторгается в твой быт и тебе приходится перестраивается, это может напугать даже того, кто в целом не против завести отношения.
Традиционные отношения плохо клеятся с эгоизмом и желанием независимости. Для особо ярых поклонников свободы есть подходящие форматы. Но в целом это про то, чтобы думать о ком-то кроме себя и считаться с чужими желаниями тоже. Но перебороть этот страх очень просто: достаточно помнить, что большинство перемен все-таки к лучшему. И если человек рядом для вас ценен, то ради него можно переставить кровать или освоить рецепт нового блюда. Жертвам посерьезнее придется научиться, но для того и существуют компромисс и умение разговаривать.
Женю мне убедить не удалось. Уж очень она боялась переезда во Владивосток.
***
«Зачем мне заводить отношения, тратить силы, нервы и время, если они все равно в итоге закончатся?» — ноет Юля на моей кухне под утро. Юле пока с партнерами не везло, и она решила, что ловить больше нечего. И наотрез отказалась ходить на свидания.
Но, пардон, в этом вся суть жизни. Так можно сказать про все: зачем гладить рубашку, если она всё равно помнется; зачем кормить кота, если он все равно сдохнет; зачем покупать новую мебель, если однажды она будет старой? Отношения, как и выглаженная рубашка, кот или новая мебель, начинаются не для чего-то, а потому что хочется. Иногда просто потому, что они доставляют нам удовольствие. Чувство влюбленности, нужности и совместности, не говоря уже про настоящие любовь и преданность, приятно испытывать. И если прошлый опыт был печальным, не факт, что он снова повторится. Потому что условная Юля уже чему-то научилась, что-то поняла, что-то вынесла для себя из предыдущих отношений. Но даже если повторится, потом будет шанс попробовать снова.
Чтобы перебороть этот страх, достаточно отучиться предполагать худшее. Фразу «зачем это все, если итог один?» можно говорить только людям в глубокой депрессии. И даже им нежелательно. Потому что да, заканчивается все одинаково. Но закончится-то не скоро! И пока идет, надо наслаждаться. И пробовать снова.
Я моментально понимаю его опасения. Близость — это риск. Надо открываться другому человеку, демонстрировать себя в лучших и худших проявлениях. А мы — следствия своей социальной среды и своего воспитания. В реалиях, где папы говорят сыновьям, что «мужчина не должен плакать и показывать слабость», очень сложно вырасти человеком, который спокойно демонстрирует эмоции.
Страх быть уязвимым и открытым свойственен даже очень осознанным людям. Вдруг нас отвергнут такими, какие мы есть? Вдруг мы настоящие недостойны любви и должны притворяться, чтобы понравиться партнеру? Мы всегда мысленно готовимся, что нас за наши слабости и несовершенства распнут и осудят. Но ведь отношения должны быть как раз тем местом, где человек может почувствовать доверие и опору, а, значит, где он может не притворяться всесильным. Хорошие отношения — это поддержка и подпитка для обоих партнеров.
Бороться с этим страхом непросто, но возможно. Помогает, если вы готовы сделать шаг навстречу, пробовать первым открыться и доверять. Ваш партнер ведь тоже не идеален, просто не может быть таковым — это наша человеческая природа.
Аня вот от Арсения не сбежала, а захотела узнать его поближе. Так что зря он так переживал.
***
«А если он захочет, чтобы я борщи ему варила? А если вообще придется переехать, потому что его в командировку во Владивосток отправят? Он же дипломат! Да ну нафиг, не буду перезванивать», — Женя сходила на первое свидание, а уже распланировала будущее, в котором все радикально поменялось. Она из успешной предпринимательницы превратилась в домохозяйку и переехала во Владивостоке с мужчиной, о котором пока что знает три вещи: имя, место работы и количество собак.
Психологи говорят, что страх перемен, связанных с семьей, гораздо больше свойственен мужчинам. Но сейчас и самостоятельные женщины все ближе знакомятся с боязнью потерять независимость. Для некоторых это даже принципиальный момент: остаться самостоятельной после замужества, сохранить фамилию, принимать решения за себя без оглядки на чужое мнение, делить семейный бюджет и сферы влияния.
Но и в менее радикальных случаях с переменами готовы мириться не все. Особенно люди, которым за 40 и которые продолжительное время жили в одиночестве. У них уже сложились свои особенные ритуалы, свой темп, которые чем дальше, тем сложнее изменить. Привычки не так уж просто забыть, и когда кто-то или что-то вторгается в твой быт и тебе приходится перестраивается, это может напугать даже того, кто в целом не против завести отношения.
Традиционные отношения плохо клеятся с эгоизмом и желанием независимости. Для особо ярых поклонников свободы есть подходящие форматы. Но в целом это про то, чтобы думать о ком-то кроме себя и считаться с чужими желаниями тоже. Но перебороть этот страх очень просто: достаточно помнить, что большинство перемен все-таки к лучшему. И если человек рядом для вас ценен, то ради него можно переставить кровать или освоить рецепт нового блюда. Жертвам посерьезнее придется научиться, но для того и существуют компромисс и умение разговаривать.
Женю мне убедить не удалось. Уж очень она боялась переезда во Владивосток.
***
«Зачем мне заводить отношения, тратить силы, нервы и время, если они все равно в итоге закончатся?» — ноет Юля на моей кухне под утро. Юле пока с партнерами не везло, и она решила, что ловить больше нечего. И наотрез отказалась ходить на свидания.
Но, пардон, в этом вся суть жизни. Так можно сказать про все: зачем гладить рубашку, если она всё равно помнется; зачем кормить кота, если он все равно сдохнет; зачем покупать новую мебель, если однажды она будет старой? Отношения, как и выглаженная рубашка, кот или новая мебель, начинаются не для чего-то, а потому что хочется. Иногда просто потому, что они доставляют нам удовольствие. Чувство влюбленности, нужности и совместности, не говоря уже про настоящие любовь и преданность, приятно испытывать. И если прошлый опыт был печальным, не факт, что он снова повторится. Потому что условная Юля уже чему-то научилась, что-то поняла, что-то вынесла для себя из предыдущих отношений. Но даже если повторится, потом будет шанс попробовать снова.
Чтобы перебороть этот страх, достаточно отучиться предполагать худшее. Фразу «зачем это все, если итог один?» можно говорить только людям в глубокой депрессии. И даже им нежелательно. Потому что да, заканчивается все одинаково. Но закончится-то не скоро! И пока идет, надо наслаждаться. И пробовать снова.
Юля в прошлом году вышла замуж, потому что попробовала.
